埼玉県草加市氷川町
リラクゼーションハウス
森の中の木の実（女性サロン）
初回通常価格より
１０００円OFF
※キャンペーンは除く
【完全予約制】(女性サロン)
◯営業時間 ９：００〜１８：００
（ 前日までの予約で〜20時）
(日・祝日は、前日までにご予約ない日はお休みします。日曜は午前中のみ）
◯不定休
※カレンダーをご確認ください
◯当日予約受付 8:00〜17:00
○自立した日常生活を送りたい
○これからを楽しみたい
○１００年時代に向けて健康維持
○リフレッシュ
目的は様々
一緒にヨガしよう！！
□何していいのか分からない
□一人だと続かない
□スタジオやジムは躊躇してしまう
□ヨガってどうゆうことするの？
対象者：女性の方
日時：
全６回のコース（）
会場：森の中の木の実またはコミュニティーセンター（どちらも草加駅から10分ほど）
必要な物：動きやすい格好(脱ぎ着しやすい)
飲み物
タオル
ヨガマット(貸し出し100円。枚数に限りがございます、お申し込み時に受付）
◉無理せず、自分自身が心地よい範囲で行います。
『動かさない、使わないお体の箇所は、凝り硬くなって動きにくく、稼働範囲も狭まってしまいます。
お体の巡りを促し、今の体を保つ事が健康寿命につながる一歩に！自立した生活を送ろう』
ほぐし（リラクゼーション施術）
６０分 ４５００円(７０歳以上の方)
［軽擦、指圧、様子を見ながら揉み解し］
ハーブボール、オイルの使用をご希望の場合＋1000円